Über Uns

Meine Zeit auf See in Führungspositionen brachte mich dazu, vieles über mich selbst und unseren Planeten zu lernen. Die endlose Weite des Ozeans, die eindrucksvollen Sonnenuntergänge und das klare blaue Wasser erinnerten mich täglich an die Schönheit und Vielfalt unserer Erde. Landgänge ermöglichten mir Einblicke in unterschiedliche Kulturen, während die Zusammenarbeit mit Menschen aus verschiedenen Ländern an Bord meinen Horizont erweiterte und mich vieles über Zusammenhalt im Team lehrte. Die Einsamkeit auf hoher See brachte mir tiefgreifende Erkenntnisse über mich selbst. All diese Erfahrungen verwandelten einen Dorfjungen mit begrenztem Blickwinkel und ohne klare Richtung in einen weltoffenen Abenteurer mit zahlreichen Ideen und Visionen.

Trotz beruflichen Erfolgs und faszinierenden Erlebnissen brachte dieser anspruchsvolle Lebensstil auch tiefgreifende Unsicherheiten in mir hervor. Die rasche berufliche Entwicklung zwang mich dazu, frühzeitig erwachsen zu werden und einen beträchtlichen Teil meiner Jugend zu opfern. Der konstante Druck und Stress, den hohen Erwartungen gerecht zu werden, lastete schwer auf meinen Schultern. In diesem Umfeld griff ich vermehrt zu Zigaretten, ungesunder Ernährung, übermäßigem Alkoholkonsum und Kaffee, um die Belastungen auf See besser zu bewältigen. Die Tage auf hoher See dehnten sich oft gefühlt ins Unendliche aus, die Unzufriedenheit schlich sich zunehmend ein. Jahr für Jahr wurde mir klarer, dass dieses Leben nicht meines war, doch ich konnte (noch) keinen Ausweg für mich erkennen, es sollte noch einige Jahre so weitergehen.

Es war in dieser Zeit, als ich erstmals begann, erste Bücher über Persönlichkeitsentwicklung zu verschlingen, und mich intensiv mit mir selber auseinandersetzte. Je mehr ich über mich herausfand, desto deutlicher wurde mir bewusst, dass ich über viele Jahre hinweg meine wahren Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt und hinter einer aufgesetzten Fassade versteckt hatte. Ich führte ein Leben, das den Erwartungen anderer entsprach, spielte die Rolle des stets lächelnden, starken und taffen Typen, doch innerlich kämpfte ich unentwegt mit mir selbst. Es wurde mir klar, dass dies nicht mein Leben war, und die Sehnsucht nach Freiheit und einem Ausbruch aus diesem Leben wurde immer stärker. Verzweifelt suchte ich weiter nach einer passenden Lösung für mich.

Inmitten des beständigen Kampfes gegen meine eigenen Gefühle erlebte ich von einem Moment auf den anderen Moment einen kompletten Zusammenbruch (Burnout). Die Luft wurde knapp, mein Körper bebte heftig, mein Magen krampfte sich schmerzhaft zusammen, ich übergab mich. Gleichzeitig flossen unaufhaltsam Tränen über mein Gesicht. Dieser Moment markierte einen einschneidenden Wendepunkt in meinem Leben. Von diesem Moment an war alles anders. Mir wurde auf das härteste deutlich, dass ich dringend Erholung und Veränderung brauchte, um meine körperliche und seelische Gesundheit wiederherzustellen.

Als Backpacker bereiste ich nun faszinierende Länder wie Neuseeland, Australien, Indonesien, Kambodscha und Thailand. Diese Reisen offenbarten nicht nur die Schönheit der Welt, sondern führten auch zu einer tiefgreifenden inneren Veränderung. Begegnungen mit neuen Kulturen und Menschen aus aller Welt erweiterten meinen Horizont und ermöglichten mir wie ein Spiegel einen Einblick in mein wahres Ich. Fast zwei Jahre lebte ich minimalistisch in einem rustikalen Campervan, begleitet von inspirierenden Büchern. In dieser Zeit entwickelte ich eine starke Begeisterung für Achtsamkeit, und manche Tage verbrachte ich stundenlang in stiller Meditation an den schönsten Orten der Erde.

Nach knapp 2,5 Jahren des Reisens hatte ich mich drastisch verändert. Der Mann, der einst auf Containerschiffen um die Welt reiste, war nun ein suchender Weltenbummler und Freigeist geworden. Ich fühlte mich wie der glücklichste Mensch auf Erden, Während meiner Reisen entwickelte ich eine tiefe Verbundenheit zur Natur, interessierte mich für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Yoga und Meditation. Ich hörte mit dem Rauchen auf, spielte plötzlich Gitarre und ernährte mich pflanzlich. Diese Veränderung überraschte nicht nur mich, sondern auch mein altes Umfeld. Ich war nun jemand anderes - doch was mich noch erwartete, sollte mein Leben in einem Ausmaß verändern, das ich mir in meinen kühnsten Träumen nicht hätte vorstellen können.

Meine Reise nach Bali führte mich an den Surfstrand von Canggu und öffnete die Tür zu einer wahrhaft bahnbrechenden Erfahrung. Hier stieß ich zum ersten Mal auf Breathwork, und es fühlte sich an, als ob das Universum mich zu diesem entscheidenden Moment geführt hatte. Die Begegnung mit Breathwork war für mich wie das Finden eines fehlenden Puzzleteils in meinem Leben. Während ich an einer kurzen Atemsession in einer kleinen Gruppe teilnahm, durchströmte mich ein intensives Kribbeln, begleitet von einer Welle der Euphorie. Es war, als ob jeder Atemzug neue Energie in meinen Körper brachte. Die Zeit schien stillzustehen, und ich fand mich in einem Zustand tiefer Entspannung und absoluter geistiger Klarheit wieder.

"In diesem magischen Augenblick realisierte ich, dass ich nicht nur der Kapitän meines eigenen Schicksals war, sondern auch das Wetter machen konnte"

Ich war faszinierend zu erkennen, dass selbst die langjährige Praxis der Meditation nicht das bewirken konnte, was diese kurze Atemsession in mir auslöste. Diese Erfahrung öffnete mir die Augen für die unglaubliche transformative Kraft des Atems und zeigte mir, dass ich die Kontrolle über meine inneren Zustände habe.

Die Atmung, die ich zuvor als selbstverständlich betrachtet hatte, offenbarte sich mir als ein mächtiges Werkzeug zur Emotionsregulierung und zur Auflösung tiefer emotionaler Wunden. Es fühlte sich an, als ob ich einen verborgenen Schlüssel gefunden hätte, der mir half, mich von Altlasten und Traumata zu befreien und eine ganze neue Klarheit in meinem Leben zu finden. Dieser unstillbarer Durst nach Wissen über die Kunst der Atmung trieb mich weiter an und ist bis heute ungebrochen. Meine Begeisterung für Breathwork kannte keine Grenzen. Ich tauchte tief in die Welt der Atmung ein, verschlang Bücher, absolvierte unzählige Onlinekurse, nahm an mehrtägigen praktischen Workshops teil und experimentierte von da ab täglich mit einer Vielzahl von Atemmethoden an mir selbst und anderen. Ich entwickelte eine immer tiefere Beziehung zu meiner eigenen Atmung und erkannte, dass die Art und Weise, wie ich atmete, einen unmittelbaren Einfluss auf mein körperliches und geistiges Wohlbefinden hatte.

Besonders transformative Atemmethoden wie holotropes Atmen und Rebirthing faszinierten mich zutiefst. Ich wagte mich in zahllosen Selbstversuchen und erlebte erstaunliche Veränderungen in meinem eigenen Leben. Mehrtägige holotrope Atemworkshops, die ich besuchte, vertieften meine Erfahrungen. Ein entscheidender Meilenstein auf meinem Weg war meine intensive Ausbildung im Rebirthing, einer kraftvollen Methode der transformativen Atemarbeit, unter der Leitung von Katia Boustani in Griechenland. Katia ist eine Ikone im Bereich des Rebirthing und erhielt ihre Ausbildung von Leonard Orr, einem der größten Pioniere auf diesem Gebiet. Diese einzigartige Gelegenheit, von Katia zu lernen, vertiefte meine Expertise und mein Verständnis für Breathwork erheblich. In ihrer Ausbildung erlangte ich nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch praktische Erfahrung und das Vertrauen, meine Arbeit als Atemtrainer und Coach auf ein höheres Niveau zu heben. Darüber hinaus baute ich ein Netzwerk von erfahrenen Ateminstruktoren auf, mit denen ich kontinuierlich lerne und weiterwachse.

In meiner Reise als Atemtrainer habe ich meinen Neuen Weg gefunden – anderen Menschen dabei zu helfen, die transformative Kraft der Atmung zu entdecken und ihr Leben positiv zu verändern. Breathwork ist für mich nicht nur eine Berufung, sondern eine Lebensphilosophie, die mir und vielen anderen zu innerer Freiheit und persönlichem Wachstum verholfen hat.